"Ātāpī sampajāno satimā — vineyya loke abhijjhādomanassaṃ"
ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် ဉာဏ်ပညာကို ရှာဖွေပါ — မုံလယ် ဆရာတော်ကြီး၏ ဝိပဿနာ ကမ္မဌာန်း တရားများဖြင့် Find stillness and wisdom through the Vipassana Kammaṭṭhāna of the Venerable Monle Sayadaw
မုံလယ်တရားရိပ်သာသည် မုံလယ် ဆရာတော်ကြီး ဘဒ္ဒန္တ သံဝရ၏ ဝိပဿနာ ကမ္မဌာန်း နည်းစနစ်ကို အခြေခံသည့် တရားအားထုတ်ရာ ဌာနတစ်ခု ဖြစ်သည်။ သာသနာ့ ဝန်ဆောင်မှုများ၊ တရားစခန်းများနှင့် ဓမ္မသင်တန်းများကို ပုံမှန်ကျင်းပလျက်ရှိသည်။ Monle Meditation Retreat is a centre dedicated to the Vipassana Kammaṭṭhāna tradition of the Venerable Monle Sayadaw Bhaddanta Saṃvara. Dhamma services, meditation retreats and teaching programmes are held regularly for monastics and lay practitioners alike.
နှစ်ကြာ ဆောင်ရွက်ချိန် Years of Service
တရားတော် အသံဖိုင် Dhamma Recordings
တရားစခန်း Retreats Held
တရားအားထုတ်သူများ Meditators Served
ငြိမ်းချမ်းသော လမ်းကြောင်းသုံးခု Three peaceful pathways
ကိုယ်ခန္ဓာ၊ ဝေဒနာ၊ စိတ်နှင့် တရားများကို ရှုမှတ်ကာ ဉာဏ်ပညာ ဖွင့်လှစ်ရန် မုံလယ် ဆရာတော်ကြီး သင်ကြားပေးသော ရှုမှတ်နည်း တရားများ Systematic insight meditation on body, feelings, mind and mental objects — as taught in the Monle Sayadaw tradition.
ဆက်လေ့လာမည် Start Practiceမုံလယ် ဆရာတော်ကြီး၏ တရားတော်များ၊ ဓမ္မဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများနှင့် မေးမြန်းဖြေကြားချက်များကို ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည် Read the Venerable Sayadaw's dhamma talks, essays and question-and-answer discourses in Burmese and English.
တရားများ ဖတ်မည် Browse Textsရက်တိုနှင့် ရက်ရှည် တရားစခန်းများ ပုံမှန်ကျင်းပသည်။ မုံလယ် ဆရာတော်ကြီးနှင့် တပည့် ဆရာတော်များ ကိုယ်တိုင် ဦးဆောင်ကြသည် Short and extended retreats are held regularly, led personally by the Sayadaw and senior resident teachers.
စုံစမ်းမည် Enquireတရားစခန်း အတွင်း တစ်နေ့တာ လုပ်ငန်းစဉ် A typical day during a retreat session
နိုးထ၊ ကိုယ်သန့်ရှင်းရေး Wake up & morning hygiene
မနက်ဆောင်းပိုင်း ဝိပဿနာ Early morning Vipassana sitting
ဆွမ်းလှူ / မနက်ဆွမ်းစားချိန် Morning alms & breakfast
တရားထိုင် — စင်္ကြလျောက် — တရားထိုင် Sitting — Walking — Sitting meditation
နေ့လည်ဆွမ်းစားချိန် Midday meal (final meal of day)
တရားထိုင် — စင်္ကြလျောက် Afternoon sitting & walking
ညနေ ဆရာတော် တရားမေး Evening interview with teacher
ဆရာတော် တရားဟောချိန် Dhamma discourse by Sayadaw
ညနေ ဝိပဿနာ နောက်ဆုံး အချိန် Final evening sitting
အနားယူချိန် Rest
"ရှုမှတ်ခြင်းသည် ငြိမ်းချမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေ၏ — ငြိမ်းချမ်းခြင်းသည် ဉာဏ်ပညာကို ဖြစ်စေ၏" "Observation brings stillness — stillness gives rise to wisdom"
— မုံလယ် ဆရာတော်ကြီး — Venerable Monle Sayadaw
ဝဘ်ဆိုဒ်မှတဆင့် သို့မဟုတ် တိုက်ရိုက် ဆက်သွယ်ပါ Reach out via the contact form or by phone
တရားစခန်း ရက်ကို ရွေးချယ်ပြီး မှတ်ပုံတင်ပါ Choose your retreat dates and complete registration
ကျင့်ကြံရမည့် ကာလ နှင့် ယူဆောင်ရမည့် ပစ္စည်းများ Review guidelines on what to bring and how to prepare
ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် ဉာဏ်ပညာ ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ Discover stillness, clarity and insight